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VORFREUDE MACHT GLÜCKLICH
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Glück ist kein Zufall - man kann etwas dazu beitragen, um Glücksgefühle und Lebensfreude zu steigern! Zum Beispiel durch Vorfreude auf einen Urlaub! In Erwartung auf etwas Schönes produziert unser Gehirn Dopamin, eine Art Glückshormon. Und Vorfreude löst im Körper die gleichen positiven Reaktionen (Abbau von Stresshormen, Stärkung des Immunsystems) aus wie die Freude über bereits Ereignetes.
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Nicht nur Vorfreude hilft, sondern auch ein VITAL-URLAUB auf KORFU, vorausgesetzt, Sie wollen wieder mehr GUTES FÜR SICH TUN und damit wieder mehr für Ihre GESUNDHEIT, Ihre LEBENSFREUDE und Ihre GLÜCKSGEFÜHLE!
Der wahre Sinn des Lebens ist glücklich zu sein und daher ist das heurige Urlaubs-Motto auch „LEBENSFREUDE MACHT GLÜCKLICH". Wohlbefinden und Lebensfreude stehen bei den HAPPY-HOLIDAY-WOCHEN daher im Mittelpunkt - ganz gleich, ob bei Yoga, Fitness, Zen-Gymnastik, ob beim Meditieren, Shiatsu, Latin-Dance oder beim Aktivieren der Glücksgefühle.
Es läuft natürlich alles OHNE Zwang ab und auch das Urlaubmachen kommt nicht zu kurz! Zum Sonnenbaden und Schwimmen am längsten und schönsten Sandstrand Korfu´s, Ausflüge, Bootsfahrt und die Seele baumeln zu lassen bleibt genügend Zeit.
ENTSCHLACKTE URLAUBSPREISE
Da es bereits viele Anmeldungen gibt und pro Woche nur noch 3-4 Plätze frei sind, haben wir unsere LAST-MINUTE-ANGEBOTE heuer für Sie vorverlegt!
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| Eine Happy-Holiday-Woche gibt es bereits AB € 850,- |
Besonders JULI-ZUCKERL: 2 Wochen (9.-23.7.) NUR 1390,-!!!!
Direktflüge nach Korfu von Wien, Linz, Graz, Innsbruck und Deutschland möglich
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Mit Feiertagen Urlaubstage sparen: 28.5.-4.6.  2.6. Christi Himmelfahrt
11.-18.6. 13.6. Pfingstmontag 18.-25.6. 23.6. Fronleichnam
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Infos über FREIE PLÄTZE & PREISE finden Sie hier...
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| HOLEN SIE SICH FRÜHLINGS-POWER |
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Langsam aber sicher wirds ja doch endlich wärmer und bei einigen Menschen in meinem Umfeld zeigt sich auch schon die Frühjahrs-müdigkeit! Die Symptome reichen von Müdigkeit und ausgeprägtem Schlafbedürfnis bis hin zu Kreislaufschwäche und Gereiztheit.
TIPPS GEGEN FRÜHJAHRS-DURCHHÄNGER
Wecken Sie Ihren Stoffwechsel auf und starten Sie mit frischem Elan in die Frühjahrszeit:
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Körperliche Aktivität steht natürlich an erster Stelle. Bewegen Sie sich viel an der frischen Luft und tanken Sie Sauerstoff, wann immer Sie nur können. Machen Sie bei jedem Wetter lange Spaziergänge. Nutzen Sie auch die ersten Sonnenstrahlen gleich für einen Walk, Fahrradtrip oder zum Rollerskaten aus.
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Kneippsche Anwendungen: Machen Sie jeden Morgen für etwa 30 Sekunden einen kalten Knieguss. Tagsüber empfehle ich Ihnen ein kaltes Armbad, bei dem Sie Ihre beiden Arme bis zum Ellenbogen für einige Sekunden in kaltes Wasser tauchen.
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| Energieschub durch Essen: Besonders Vitamin E hilft bei Frühjahrsmüdigkeit. Eier, Milch und Olivenöl haben einen hohen Vitamin E Anteil. Auch Trockenfrüchte bekämpfen akute Müdigkeit. Frischer Fisch enthält hochwertige Omega-3 Fettsäuren, die Herz und Kreislauf ankurbeln. Wer dazu einen frischen Salat oder junges Gemüse auf die Speisekarte setzt wird die Frühjahrsmüdigkeit schnell überwinden. |
Mehr Vitalität durch Nahrungsergänzung: Manchmal ist es schwer, den Bedarf nur mit Ernährung abzudecken, dann kann man auch mit NahrungsERGÄNZUNGsmitteln ergänzen - achten Sie darauf, dass diese hochwertig und nicht syntetisch hergestellt, sondern bioverfügbar sind!!! ERGÄNZUNG ersetzt keine ausgewogene Ernährung! Meine Empfehlung ist LifePak, da die Wirkung sofort ist mittels eines Scanners sichtbar ist!!!
Ihren Basis-Energielevel können Sie mit Vitality, einem rein pflanzlichen Produkt, das aus Cordyceps sinensis (früher nur dem chinesischen Kaiser und seinen Konkubinen vorenthalten ), Granatapfel und Ginseng besteht erhöhen. Es fördert die Vitalität für Körper, Geist und Libido und ist wirklich einzigartig - ich nehme es seit November - das Ergebnis sehen Sie am Foto ;o)))
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DEN KÖRPER ENTGIFTEN |
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Wenn Sie Ihren Körper wieder mal so richtig entgiften oder entlasten wollen, müssen Sie nicht unbedingt eine Fastenkur machen. Denn wenn man das Fasten falsch angeht, ohne ärztliche Begleitung, kann das Gesundheits-schädlich und natürlich auch der beste Weg zum JOJO-EFFEKT sein! Besser und gesünder ist es, 1x pro Woche einen so genannten ENTLASTUNGSTAG einzulegen. Ihr Körper wird es Ihnen danken und auch die Haut wirkt wieder frischer.
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Für einen Entlastungstag haben sich Reis, Obst oder Gemüse bewährt. Dazu sollte man mindestens zwei Liter trinken, aber keinen Kaffee, keinen Schwarzen Tee und keinen Alkohol - die besten Flüssigkeitslieferanten sind Mineralwasser und Kräutertee.Wenn Sie Ihren Körper gesund erhalten und auch langfristig Körperfett abnehmen wollen, sollten Sie Ihre Ernährungsverhalten generell verändern - lebenslang!
Die Strategie ist ganz einfach: MEHR EIWEISS und GESUNDES FETT und WENIGER ZUCKER und STÄRKE. Und an der Erkenntnis, dass man nur abnimmt, wenn man weniger Kalorien isst, als man verbraucht, ist noch immer nicht zu rütteln! Also raus aus dem Sofa und BEWEGUNG!!!!!
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AUSTESTUNG VON LEBENSMITTELN
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Wenn Sie unsicher sind, welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun oder wenn Sie verschiedene Wehwehchen oder Allergien (Katzen, Pollen etc.) haben oder Probleme beim Abnehmen, können Sie es ja mal mit einer Bioresonanz-Austestung versuchen. Denn es könnte durchaus sein, dass Ihr Körper Intoleranz gegenüber verschiedenen Lebensmitteln entwickelt und Blockaden aufgebaut hat.
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Ich hätte nie für möglich gehalten, dass ich soviel Unverträglichkeiten habe, aber jetzt habe ich endlich eine Möglichkeit gefunden, diese Lebensmittel-Intoleranzen abzulegen. Denn die gute Nachricht ist - man kann diese Intoleranzen mit der Bioresonanztherapie löschen, und "nebenbei" auch noch seinen körper entgiften und stressfrei und ohne Heißhunger den Winterspeck loswerden und weiters folgende Erkrankungen behandeln:
* allergische Erkrankungen wie Hautausschläge, Asthma und Heuschnupfen
* Neurodermitis * akute und chronische Entzündungen, wie z.B. der Magenschleimhaut, des Dünn- und Dickdarmes * rheumatische Erkrankungen * Migräne/Schmerzzustände aller Art * Verletzungen/Narbenstörfelder
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Weiterführende Infos hier
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DAUERHAFTE HAARENTFERNUNG
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Glatt sein liegt immer mehr im Trend. Ein glatter, haarloser Körper ist das Nonplusultra der jetzigen Generation! Haare werden mittlerweile, von Frauen wie auch Männern, in bestimmten Körperbereichen als unästhetisch und störend empfunden. Doch wem die tägliche Rasur zu mühsam ist und das Epilieren zu schmerzhaft, der kann seine unerwünschte Haarpracht dauerhaft entfernen lassen.
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Die moderne Technologie der IPL - Systeme (Blitzlampen) ermöglicht eine nahezu schmerzfreie, rasche und nebenwirkungsarme Anwendung. Ob im Gesicht, unter den Achseln, im Bikinibereich, an den Beinen oder am Oberkörper - die Therapie ist am gesamten Körper anwendbar.
Frühlings-Angebot für BIKINIZONE und ACHSELN 250,-
Elisabeth Kögler informiert Sie in einem ausführlichen Beratungsgespräch: 0664/9169511
http://www.contacto.co.at/dauerhaftehaarentfernung.html - office@contacto.co.at
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FRÜHJAHRS-ANTI-FALTEN-KUR
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Wer steht schon auf Falten? Ob feine Linien an der Oberfläche oder tiefe Furchen – unwillkommen sind sie alle. Am stärksten betroffen sind meist die sensiblen Hautpartien nahe der Augen und der Lippen , sowie der Hals. Wenn die Produktion von Kollagen und Elastin abnimmt und die von Altersenzymen (arNOX) zunimmt, beginnt die Haut schlaff zu werden und Falten zeigen sich.
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Außerdem spielt die Schwerkraft eine Rolle, da durch sie das schlaffe Gewebe nach unten gezogen wird. Obwohl Falten natürlich ein Teil unseres Alterungsprozesses sind, kann man ihr Auftreten sowohl durch falsches Verhalten und falsche oder fehlende Pflege forcieren, aber auch durch einen gesunden Lebensstil und besonders sorgfältige Pflege hinauszögern oder sogar bereits vorhandene Falten wieder zum Verschwinden bringen.
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Anti-Falten-Mittel und Cremes enthalten oft schädliche Giftstoffe, wie Paraffine und Vaseline, synthetische Farb- und Duftstoffe und vieles andere mehr, was unsere Haut schädigen und die Hautalterung sogar noch beschleunigen kann.
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| Anti-Falten-Tipps |
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• Verwenden Sie ausschließlich Hautpflege-Produkte OHNE PARAFFIN
• Reinigen Sie Ihre Haut zweimal täglich mit Reinigungsmilch und vermeiden Sie beim Waschen heißes Wasser. Die Haut trockentupfen statt zu reiben
• Tragen Sie vor der Tages- und vor der Nachtcreme ein vitalisierendes Serum zum Zellaufbau auf. Es erfrischt und stimuliert die Haut und verbessert die Fähigkeit der Haut, Wasser zu speichern und fördert so ihre Spannkraft
• Schlafen Sie auf dem Rücken um die Auswirkung der Schwerkraft auf Ihre Gesichtshaut zu reduzieren und geschwollene Hautpartien am Morgen zu meiden
• Trinken Sie mindestens acht Gläser reines Wasser am Tag. Die Haut ist das erste Organ, das leidet, wenn Sie dehydriert sind
• Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse. Heidebeeren sind besonders reich an Antioxidantien, welche die hautschädigenden freien Radikale bekämpfen.
• Bevor Sie mit dem Gedanken spielen, sich liften zu lassen, sehen Sie sich die Fotos jener Leute an, deren Schönheitschirurgen das eine oder andere Missgeschick unterlief und wägen Sie ab, ob Sie das riskieren wollen
• Investieren Sie lieber 2-3 mal pro Woche 10 Minuten in das Pflegeprogramm mit dem galvanischen "Faltenbügeleisen". Eines der wirksamsten Pflegeprogramme, die es gibt, da der galvanische Feinstrom, die Wirkstoffe der Anti-Aging-Ampullen bis in tiefste Zellschichten der Haut einschleust und Sie – ganz ohne Skalpell und viel preiswerter – so manche Falten aus Ihrem Gesicht glätten können und was noch bemerkenswerter ist - zukünftige Hautalterung einbremst! Die ersten Erfolge zeigen sich meist schon nach der 1. Anwendung!
• Weitere Infos und ein Video über die Behandlung finden Sie HIER - nächster Termin zum Kennenlernen ist am Do, 24.3. um 18.30 in 1010 Wien - Anmeldung
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grazy Frühlings-Grüße
Susanne Tröstl
office@ifeelgood.at / www.ifeelgood.at / 06991/9200937
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HERZLICHEN DANK FÜR IHRE WEITEREMPFEHLUNG
Wenn Sie Freuden oder Bekannte kennen, die dieser Newsletter auch interessieren könnte, würde es mich freuen, wenn Sie dieses Mail an sie weiterleiten würden. Danke
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